Loop je vast, wil je verder
maar weet je nog niet hoe?
Wil je werken aan: Het doorbreken van (on)bewuste gedrags- en denkpatronen. Het omgaan met teveel stress. Het herstellen van het contact met jezelf en weer willen weten wat belangrijk is voor jou?
Coaching
Algemene coaching
We hebben allemaal wel eens dat het even niet lekker loopt, soms gaat dat vanzelf over en soms wil je daar actief mee aan de slag. Loop je vast op je werk en/of privé, heb je last van storende gedachtes of pak je situaties aan op een manier die je liever anders ziet? Ben je even niet de beste versie van jezelf? Neem dan de eerste stap. Samen onderzoeken we wat bij jouw persoonlijkheid past, welke overtuigingen en gedragspatronen je hebt opgebouwd in de loop van je leven en wanneer ze helpen of tegenwerken. Ontdek de samenhang tussen gebeurtenissen en hoe gedachtes, emoties en gedrag daarbij met elkaar samenhangen. Ga praktisch aan de slag met het aanbrengen van kleine veranderingen. Zelfs een kleine verandering kan een groot verschil maken.
Stress en burn-out begeleiding
Als stress, om wat voor een reden dan ook, te lang aanhoudt, raak je overbelast en dit kan leiden tot lichamelijke en/of psychische klachten. Rust nemen alleen is soms niet voldoende en kan leiden tot alleen maar piekeren. Een bredere aanpak is dan nodig. Samen gaan we aan de slag en onderzoek je hoe je weer tot rust kan komen en kan werken aan je fysieke en mentale conditie.
"Jij doet het anders. Je beoordeelt, veroordeelt niet. Je stelt met een gemak (lijkt het) de juiste vragen die mij aan het denken zetten, mij op een manier confronteert met mezelf waar ik oprecht iets mee kan. Je helpt me om te gaan met de problemen waar ik tegenaanloop, op een manier die bij mij past. Zowel privé als met mijn werk. Ben nu bijna 57 en dit is voor mij de 1e keer."
"Bij Mireille kon ik vanaf het eerste moment helemaal mezelf zijn. Ik voelde me meteen op mijn gemak en veilig. Mireille is empathisch, biedt een luisterend oor zonder te oordelen en is bovenal een gezellige vrouw met humor!"
"Mireille voelt heel goed de situatie aan in welke fase van je leven je zit. Ik kreeg het gevoel dat ze me echt begreep en ze wist altijd precies de juiste vragen te stellen. Ook de oefeningen zijn heel fijn en passen bij het gesprek. Ze heeft me handvatten gegeven hoe ik dingen kan aanpakken en bepaalde situaties kan omdenken."
Mireille
Ik word ervaren als een mild persoon die goed kan luisteren, niet veroordeelt en bij wie alles bespreekbaar is. Ik zet je aan tot het onderzoeken en analyseren van situaties, gedrag, gedachtes en gevoel zodat je daar zelf op jouw manier iets mee kan.
Mijn loopbaan startte als tandarts. Maar na een jaar werken besloot ik mijn eigen weg te kiezen. Ik begon aan een management traineeship bij ABN AMRO. Hier heb ik 13 jaar ruime ervaring opgedaan in zowel financieel specialistische als managementfuncties. Toen het balanceren tussen privé en werk te moeilijk was, werd ik fulltime moeder. In mijn vrije tijd verdiepte ik mij in een aantal interessante vakken van de bachelor studie psychologie aan de open universiteit. Na jaren vrijwilligerswerk, ook op coaching gebied, koos ik voor de algemene coaching opleiding in combinatie met de specialisatie stress en burn-out begeleiding. Sindsdien ben ik zelfstandig individueel coach en aangesloten bij de Nederlandse orde van Beroepscoaches.
FAQ
Ja! Iedereen mag contact met me opnemen om te kijken of ik iets kan betekenen, maar ik richt me vooral op volwassenen.
Ja. Het eerste gesprek (na ons eerste korte contact) is zonder kosten maar als je besluit om verder te gaan spreken we met elkaar af welk tarief daarbij past.
Nee de kosten worden niet gedekt door een verzekering.
In principe werk ik vanuit huis en ben je bij mij in Laren welkom. Een vervolgbijeenkomst online via bijvoorbeeld Zoom, Teams of Whatsapp kan ook. Daarnaast kunnen we in bepaalde gevallen samen zoeken naar een geschikte locatie.
Ja, zelf ben ik aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.
Contact
Heb je een vraag? Neem gerust contact met me op.